8 (926) 850-00-72

journal@centr-detstva.ru

Детство - журнал для любящих родителей

Зрение ребенказдоровье

Отягощенная наследственность, плохая экология, врожденные заболевания — вот тот небольшой список причин, из-за которых у вашего малыша может снижаться острота зрения. Как уберечь зрение?..

Детский врач-офтальмолог Наталья Анатольевна Пестина

Как сберечь зрение ребенку? Зрительная гигиена.

Есть список факторов, приводящих к ухудшению зрения у большого количества детей: суперэффектные мультфильмы, длящиеся часами, захватывающие компьютерные игрушки, усиленное раннее развитие очень старательными мамами, образовательные перегрузки в школе и даже неумеренное чтение недетских, по своей полиграфии, книг.

Основными заболеваниями органов зрения у детей являются астигматизм и миопия.

Астигматизм – это неспособность глаза фокусировать световые лучи на сетчатке глаза для получения четкого изображения из-за неправильной формы роговицы. Астигматизм часто протекает с осложнением – амблиопией («ленивый глаз»). Данное заболевание встречается чаще у детей дошкольного возраста.

Астигматизм у детей чаще всего имеет врожденный характер, то есть появление предопределено генами ребенка. Если астигматизм не лечить, он может привести к косоглазию и резкому падению зрения, а также появляются головные боли и резь в глазах.

Для лечения и коррекции используются следующие методы:

  • очковая коррекция;
  • аппаратное лечение (лазерстимуляция сетчатки, компьютерные программы).

Миопия – заболевание, при котором дети плохо различают предметы, расположенные на дальнем расстоянии. Это происходит из-за того, что параллельные лучи света, идущие от предметов, расположенных вдали, сводятся в фокус в плоскости перед сетчаткой, а не на ней самой, вследствие чего снижается острота зрения у ребенка. Это заболевание чаще встречается у детей школьного возраста. При высокой миопии (-6,25D и больше) появляются риски развития других серьезных заболеваний глаз: катаракты, дегенерации и отслойки сетчатки и др.

Поэтому очень важно вовремя начать лечение:

  • снижение зрительных нагрузок;
  • аппаратное лечение (Визотроник, лазерстимуляция цилиарной мышцы, компьютерные программы);
  • очковая коррекция.

Во всех случаях схема лечения и профилактики подбирается ребенку индивидуально после полного всестороннего обследования.

Чтобы глазки были здоровыми!

  • Если малыш увлекается чтением, то купите ему специальную подставку для книги.
  • При рисовании или письме следите, чтобы глаза ребенка находились на расстоянии более 30 см от поверхности стола.
  • Расстояние от глаз ребенка до монитора компьютера должно быть более 70 см.
  • Расстояние от ребенка до телевизора при просмотре должно быть не менее 3 м.
  • При работе, игре на компьютере и просмотре телевизора необходимо наличие в комнате дополнительного освещения.
  • В питании ребенка обязательно должны присутствовать молочные продукты, нежирное мясо и рыба, а также клетчатка. Особенно благотворно на зрение влияет морковь и черника.

Зарядка для глаз!

  • Ребенок сильно жмурит глаза, после чего открывает их и начинает смотреть влево-вправо, вверх-вниз. Это упражнение нужно повторить 10-15 раз.
  • Сильно жмурить и открывать глаза. Это упражнение тоже следует повторять 10-15 раз.
  • Вращение руками и головой по и против часовой стрелки.
  • Делайте ребенку массаж воротниковой зоны.

Все вышеперечисленные упражнения нацелены на улучшение кровообращения головного мозга и глаз, что является немаловажным. Помимо зарядки лучше сбалансировать режим дня ребенка, чтобы в повседневной жизни присутствовали и занятия спортом. И, конечно же, ежегодно посещать детского врача-офтальмолога!

Наталья:Есть список факторов, приводящих к ухудшению зрения у большого количества детей: суперэффектные мультфильмы, длящиеся часами, захватывающие компьютерные игрушки, усиленное раннее развитие очень старательными мамами, образовательные перегрузки в школе и даже неумеренное чтение недетских, по своей полиграфии, книг.
Просмотров: 697